لە نێو هەموو كۆمەڵگایەكدا كەسانی خۆپەرست هەن، كە ئەوەی بۆخۆیان حەزی لێ دەكەن و دەیانەوێت بۆ كەسانی دیكەیان ناوێت و حەزی پێناكەن، وەكو زۆرجار ئەم هەڵسوكەوتە لە نێوان ئەندامی خێزانەكان بەتایبەتی خوشك و برا روودەدات و برا ئامادەیە لە پێناو حەز و ئار ....

شاری هەولێر زۆر خێرا فراوان دەبێت بەرادەیەك فراوانبوونەكە لەبەرنامەی كارو پرۆژەكان خێراترە، لەلایەك گەڕەكە میللی و كۆنەكان پێویستیان بەخزمەتگوزاریی نوێ هەیە لەلایەكی دیكەوە پانتایی شوێنەكانی نیشتەجێبوون زیادیكردووەو سەنتەری هەولێریی گرێداو� ....

یاریی بلیارد یەكێكە لە یارییە جیهانیەكان بە تایبەتی لە ئۆلۆمپیادی جیهانی گرنگییەكی زۆری پێ دەدرێت،هیچی كەمتر نییە لە یاریی تۆپی پێ و گشت یارییەكانی دیكە،مێژووی یاری بلیاردیش لە شاری هەولێر و شارەكانی دیكە بۆساڵانی بیستەكانی سەدەی رابردوو دەگەڕ� ....

بڵند ئیبراهیم بەوە ناسراوە كە لە هەڵبژاردنی گۆرانییەكانیدا زۆر سەركەوتووە، ئەمە جگە لەشێوەی ئەدا كردنی، بڵند كە خەڵكی دەڤەری شنگالە، لە تەمەنێكی زووەوە هاتۆتە نێو بواری گۆرانی و موزیكی كوردییەوە و بە هەردوو زاراوەی كرمانجی و سۆرانی گۆرانی گوتوو ....

خەردەل Mustard سوودی زۆری هەیە بۆ ریجیمی خۆراك لەوكاتەی كە هەر كەوچكێك خەردەل تەنیا 3.5 كالۆری وزە و 0.2 گرام چەوری لەخۆدەگرێت، هەروەها سەرچاوەیەكی زۆر باشە بۆ ترشە چەوری لە جۆری ئۆمیگا 3 كە سوودی تەندروستی زۆری هەیە، پێكهاتە گرنگەكانی تری خەردەل بریتین ....

گهوره كۆمپیوتهری بچووك!
رهنگه مانشێتهكهی سهرهوه سهرنجتان رابكێشێت، گهر گهوره بێت چۆن بچووك دهبێت! بهڵام كۆمپیوتهری جۆری Brix كه له پهنجهكانی دهستدا جێگای دهبێتهوه دهكرێ له یهك كاتدا دوو مونیتۆری بۆ دابندرێت.
كۆمپانیای گیگابایت لهم دواییهد� ....

بۆن خۆشی، یەكێكە لە بەشەكانی جوانی، كە لایەنێكی تایبەت دەگرێـتە خۆ، لەم چەند هەنگاوەدا دەتوانین هەردەم بۆن خۆش و سەرنجڕاكێش بین:
- زوو گۆڕینی جلوبەرگ و یان دووركەوتنەوە لە شوێنی ئارەقە كردن و بوونی بۆنی ناخۆش لە جەستەدا.
- شووشتنی قژ بە شێوە ....